Udar słoneczny. Z tym nie ma żartów!
Towarzyszący nam od dłuższego czasu upał negatywnie wpływa na nasz organizm pod względem zarówno samopoczucia, jak i zdrowia. Zbyt długie wystawienie na silne nasłonecznienie bez okrywy głowy, czy przebywanie w otoczeniu o wysokiej temperaturze i wilgotnym powietrzu, może prowadzić do przegrzania organizmu i udaru.
Jak rozpoznać udar i jak postępować?
Objawami udaru są:
- wysoka temperatura ciała i dreszcze
- przyspieszone tętno
- bóle i zawroty głowy
- zaczerwienienie skóry (możliwa suchość skóry)
- ogólny niepokój
- nudności
- utrata przytomności
Objawy jak i stopień ich nasilenia zależny jest od stopnia nagrzania organizmu oraz od jego odporności na wysokie temperatury. Osobę z objawami udaru należy niezwłocznie przemieścić do chłodnego i przewiewnego miejsca. Schładzać organizm okładami z wody lub lodu zwracając przy tym największą uwagę na głowę, kark i klatkę piersiową. Przytomnej osobie podawać w małych ilościach chłodne napoje do picia. Istotne jest aby bezzwłocznie wezwać pomoc dzwoniąc pod numer 999 lub 112.
W takie upały słońce to Twój wróg!
Aby nie doprowadzić do przegrzania organizmu należy w upalne dni lekko się ubierać nosząc przy tym okrycie na głowie, pić dużo chłodnych napojów i w miarę możliwości unikać dłuższego przebywania na słońcu. el
Fot. A. Galus
