Czytaj wygodniej w nowej darmowej aplikacji mobilnej!

Your browser version is not supported. Download the latest browers, or use other.

Zamknij

r e k l a m a

Partner portalu

Rolnik ciężko pracuje, a brzuch i tak rośnie

28.03.2018

Drukuj

Rolnik ciężko pracuje, a brzuch i tak rośnie

Artykuł dostępny

Co drugi Polak ma nadwagę, a co dziesiąty jest chorobliwie otyły. Z raportu MillwardBrown z 2015 r. wynika, że odsetek otyłych osób w społeczeństwie zwiększa się wraz ze wzrostem dobrobytu. Otyłość została uznana za chorobę cywilizacyjną. Według raportu BAS z marca 2017 r. problem nadwagi dotyczy 44% mężczyzn i 30% kobiet. Otyłych jest natomiast 18% mężczyzn i 15% kobiet. Polska na tle Europy w badaniach ankietowych EHIS w 2014 r. wypadła źle. Nasze 53% w porównaniu z europejską średnią 35% nie pozostawia złudzeń: polskie społeczeństwo tyje. Rolnicy także.
Zmodyfikuj dietę

r e k l a m a

Zmiany nie przychodzą łatwo i powinny dotyczyć całej rodziny. W polskich gospodarstwach głównie kobiety żywią swoich bliskich. Mąż schudnie, jeśli żona zadba o właściwe posiłki. Nie dokona jednak tego sama. Na dietę musi zdecydować się mężczyzna i przestrzegać zasad. Warto zwrócić się wspólnie o pomoc do dietetyka, który opracuje schemat zmian możliwych do zaakceptowania dla członków rodziny. Jeśli w walce z nadwagą ktoś nas wspiera, łatwiej osiągniemy zamierzony cel. A celem jest zdrowy tryb życia, a nie tylko utrata kilogramów. Edukując się samodzielnie możemy utonąć w gąszczu internetowych informacji o dietach cud, a propozycja dietetyka może okazać się banalna. Na przykład odwrócenie proporcji posiłku: zamiast czterech kromek chleba i dwóch łyżek twarogu, lepiej zjeść dwie kromki chleba i cztery łyżki twarogu. Nie będzie to rewolucyjna zmiana dla osoby przygotowującej posiłek, a może zapewnić pożądane rezultaty.

Więcej informacji o zasadach zdrowego żywienia znajdziesz w kwietniowym numerze top agrar Polska oraz w kolejnych postach na naszej stronie.

Agata Dobak

Polecane dla Ciebie:

article icon

Nadal niewiele gospodarstw ubezpiecza swoje uprawy i zwierzęta gospodarskie

Czytaj

Czytaj artykuły w naszej aplikacji!

Aplikacja TAP jest już dostępna

r e k l a m a

Komentarze (?)

r e k l a m a

więcej artykułów z tej kategorii

Użytkowniku zadecyduj o wyrażeniu zgody!

Skrollując treść naszego Serwisu, zamykając okno tego komunikatu (X), klikając na elementy strony poza tym komunikatem bez zmian ustawień w zakresie prywatności, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. (dalej PWR/my) i Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach PWR i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć.
Dowiedz się więcej lub zdecyduj o zgodzie.

Nasz cel to dostarczanie interesujących Ciebie treści, również przez dopasowane do Twoich zainteresowań reklamy. Twoja zgoda na wykorzystanie plików cookies i podobnych technologii w Twojej przeglądarce umożliwi nam dostosowanie przekazu do Twoich preferencji. Pozwoli ograniczyć ilość prezentowanych reklam Brak zmian ustawień przeglądarki jest Twoją zgodą na zapis plików cookies i podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym i wykorzystanie zapisanych w nich informacji. Ustawienia przeglądarki w zakresie cookies możesz zawsze zmienić
(szczegóły w Polityce Prywatności).

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze Aktywne korzystanie z Serwisu, bez zmian ustawień przeglądarki, oznacza, że zgodziłeś się na przechowywanie w Twojej przeglądarce plików cookies i na przetwarzanie gromadzonych dzięki nim danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. i naszych Zaufanych Partnerów. Dowiedz się więcej lub wycofaj zgody