Zimą pamiętaj o wodzie!
W upalne dni często i w naturalny sposób po nią sięgamy. Kiedy zaczyna się jesień zapominamy o niej. A przecież ciało ludzkie składa się w 70% z wody. Od jakości tego, co pijemy może zależeć nasze samopoczucie.
Bez wody człowiek może przeżyć zaledwie kilka dni. Pijąc odpowiednią wodę mineralną wpływasz na kondycję organizmu i możesz niwelować różne dolegliwości, nie tylko w upały. Przed zakupem przeczytaj informacje o składnikach mineralnych na etykiecie.
O tym, jakie jeszcze dolegliwości można niwelować pijąc odpowiednią wodę mineralną dowiesz się z listopadowego numeru top agrar Polska.
Woda na stres i przemęczenie
Kawa wypłukuje z organizmu magnez, który jest niezbędny do dobrego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Podobnie działa stres i stan niepokoju, które powodują nadmierne zużywanie minerału w procesie przekazywania impulsów nerwowych. Pij wodę, która zawiera minimum 50 mg/l magnezu, co pozwoli uzupełnić jego niedobory i spowoduje zmniejszenie napięcia mięśniowego.Przy nadciśnieniu
Przy kłopotach z wysokim ciśnieniem istotne jest, by wybierać wody o jak najniższej zawartości sodu, ale jednocześnie takie, które zawierają wapń i potas, regulujące jego poziom.Kłopoty z trawieniem
Cierpiącym na nadkwasotę, zgagę, refluks, wrzody żołądka ulgę przyniesie woda z wodorowęglanami, które neutralizują kwas żołądkowy. Woda, która zawiera ich 1000 mg/l zadziała natychmiast. Pomoże nam strawić obfity posiłek i przy zatruciu alkoholowym. Wypróbuj specjalistyczne wody lecznicze, które stosuj według wskazań z etykiety.O tym, jakie jeszcze dolegliwości można niwelować pijąc odpowiednią wodę mineralną dowiesz się z listopadowego numeru top agrar Polska.
